Znalezienie trenera odpowiadającego naszym potrzebom i wymaganiom to niełatwa sztuka. Na samym Mokotowie w Warszawie jest ich naprawdę sporo. Skąd mamy wiedzieć kogo i jak wybrać? Tą sprawą zajmiemy się w poniższym artykule.
Jak wybrać trenera personalnego?
Pod uwagę musimy wziąć kilka kluczowych czynników: jaki jest nasz cel, czego oczekujemy od trenera personalnego i jaki jest nasz budżet?
Chcesz schudnąć, może zbudować masę mięśniową, albo zwyczajnie poprawić swoją kondycję? Cel treningu personalnego musimy mieć z góry ustalony, inaczej naszemu trenerowi ciężko będzie ułożyć dopasowany do naszych potrzeb plan ćwiczeń.
Osobowość trenera i styl jego coachingu również musimy wziąć pod uwagę. Jeden trening przeważnie trwa około godziny, a to całkiem sporo spędzonego razem czasu. Warto zadbać o to, by było to dla nas przyjemne doświadczenie. Styl trenowania też się liczy, niektórzy trenerzy personalni na Warszawskim Mokotowie będą surowi, niektórzy bardziej przyjacielscy i pobłażliwi – wybierzmy to, co odpowiada nam najbardziej i przede wszystkim to, co najbardziej nas motywuje.
Inną kwestią jest budżet. Treningi personalne nie należą do najtańszych i zazwyczaj kosztują tyle, co miesięczny karnet na siłownie. Średni koszt takich usług w Warszawie, to około 100 zł. Jeżeli chcemy wielokrotnie korzystać z usług trenera, miejmy to na uwadze.
Pamiętajmy jednak, by zawsze oczekiwać od naszego trenera personalnego zaangażowania. Zamiast doglądać naszej techniki wykonywania ćwiczeń, przegląda Instagrama? Komuś takiemu lepiej z góry podziękować.
Bardzo istotne są też jego umiejętności komunikacyjne. Co z tego, że ma potężną wiedzę, jeśli nie umie jej nam przekazać?
Zazwyczaj, zanim zdecydujemy się na usługę konkretnego trenera personalnego, możemy skorzystać z treningu próbnego. Są one znacznie tańsze, więc oczywiście warto z nich skorzystać. Jest to świetna okazja, by zobaczyć, jak pracuje się nam z trenerem, by potem móc zdecydować o nawiązaniu z nim dalszej współpracy.
Treningi personalne Warszawa, Mokotów — gdzie szukać?
Dobrych trenerów personalnych na warszawskim Mokotowie nie brakuje, zacznijmy więc od wybrania najwygodniejszej dla nas lokalizacji. Zobacz, kogo znajdziesz w pobliżu i to od nich zacznijmy poszukiwania. Być może uda się za pierwszym razem!
Tego typu usług możemy szukać poprzez najróżniejsze aplikacje, czy strony internetowe. Najbardziej zaufane to w tym przypadku booksi, TrenerHub.pl czy stary, dobry wujek Google.
Treningi personalne Warszawa, Mokotów — kogo wybrać?
Jednym z najbardziej popularnych oraz najbardziej zaufanych trenerów jakiego znaleźliśmy na Warszawskim Mokotowie, jest Rafał Kiszło. Odpowiada między innymi za transformacje Filipa Chajzera i ma wieloletnie doświadczenie w branży. Posiada ogromną wiedzę, którą potwierdza jeszcze większą liczbą posiadanych certyfikatów. Oto jego strona, na której znajdziesz więcej szczegółów: https://trenerrafal.pl/.
Jego podopieczni są z niego bardzo zadowoleni, co zresztą możemy przeczytać w wielu internetowych komentarzach – na Google posiada średnią ocen 5.0 (czyli najwyższą z możliwych).
Rafał będzie świetnym wyborem zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych podopiecznych. Jeżeli nie możemy się zdecydować na konkretnego trenera lub mamy co do niego wątpliwości, warto wziąć Rafała pod uwagę.
Artykuł sponsorowany
