Jak poprawić kondycję fizyczną?
Poprawa kondycji powinna być priorytetem dla każdej osoby mającej problem żeby bez zadyszki wejść po schodach czy przejść jakieś krótkie odcinki drogi. Robienie przerwy...
Czy joga odchudza?
Na pytanie zadane w tytule można udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Nie spodoba się ona pewnie osobą poszukującym w jodze sposobu na spalenie tłuszczu. Joga sama...
Co jeść aby być zdrowym?
Zdrowa dieta to bardzo popularne hasło zwłaszcza w ostatnich latach. Co rusz liczne firmy z branży spożywczej reklamują swoje produkty jako zdrowe albo pozbawione...
